穴位按摩
穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。人体的穴位分别归属于相应经络,而经络又隶属于相关脏腑,就使穴位一经络一脏腑间相互关联,密不可分。同时,穴位不仅是气血输注的部位,也是邪气所客之处所,又是针灸防治疾病的刺激点。通过针灸、按摩、艾灸等对穴位的刺激以通其经脉,调其气血,使阴阳归于平衡,脏腑趋于和调,从而达到扶正祛邪的目的。
穴位按摩是以中医理疗为基础的保健按摩,以经络穴位按摩为主,其手法渗透力强,可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能,具有提高人体免疫力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。穴位按摩的应用范围很广泛,在骨伤科、内科、妇科、儿科、五官科以及保健美容等方面都可以使用,尤其是对慢性病、功能性疾病疗效较好。
【按摩养生】
按摩关元、命门、中脘、足三里等穴位有补气助阳、温益脾肾、调理脏腑功能、促进机体的新陈代谢、提高机体的免疫力、增强体质、延缓衰老之功效。手法应娴熟,并要求柔和、有力、持久、均匀。按摩时间一般15-20分钟。
● 有急慢性传染病者;
● 有骨科疾病,如骨折、关节脱位、骨肿瘤等;
● 有严重心脏、肝脏、肾脏疾病患者;
● 有恶性肿瘤、严重贫血、或久病体弱、极度虚弱患者;
● 有血小板减少性紫癜、或过敏性紫癜、血友病者;
● 女性在月经期、妊娠期、下腹部、腰骶部不可随意按压。
注意事项
● 根据患者的年龄、性别、病情、病位,帮助患者取合适体位,并采用合适的按摩手法。
● 为减少阻力或提高疗效,术者手上可蘸水、滑石粉、液体石蜡、姜汁、酒等润肤介质。