【榜样力量・上岸者说】郭竟丽：升本从来不是一场短跑冲刺，而是一场持久战！

好大夫2026届优秀学员

分享学员｜郭竟丽

专业：护理

考试成绩：233分

英语：115分专业课：118分

查到成绩的那一刻，看着屏幕上233分，我愣了好久，心里满是震惊和欣慰。在好大夫这一年里，我的成绩从来都不是班里最亮眼的那个，甚至一直是不起眼的存在。但我用亲身经历证明：升本从来不是一场短跑冲刺，而是一场持久战。比天赋和基础更重要的，是稳定的心态和永不言弃的坚持。

作为护理专业的学生，我比谁都清楚专升本的必要性。护理行业对学历的要求越来越高，专科学历能选择的岗位非常有限。想要进入更好的医院，拥有更广阔的职业发展空间，专升本是我必须走的一条路。

但备考的过程，远比我想象中更磨人。专业课知识点背了又忘，忘了又背，常常让我陷入自我怀疑。英语虽然不算我的短板，但想要考到高分也绝非易事。

最磨人的其实是心态。看着身边同学每天背完几章书，月考次次考高分，我总会不自觉地跟他们比，越比越焦虑。那段时间我每天都在赶进度，逼着自己跟别人学一样的内容、用一样的节奏，结果越学越累，效率反而越来越低。

直到班主任找我谈心，她说："每个人基础不一样，节奏也不一样，不用跟别人比，你只要比昨天的自己进步一点点就够了。"这句话一下子点醒了我。我开始放慢脚步，不再盯着别人的进度表，专心找适合自己的学习方法。

英语我就认准一个理：真题为王。每天雷打不动刷一套真题阅读，把里面的高频词和长难句抄在本子上，反复背、反复分析；每天早上花20分钟读真题原文，读着读着语感就上来了。就这么坚持下来，英语最后考了115分，我自己都挺满意的。

专业课我不再死记硬背了。好大夫的老师讲得特别好，会把枯燥的理论结合临床案例来讲，一下子就好懂多了。我跟着老师把零散的知识点串成体系，还准备了一个错题本，每次模考做错的题都记下来，标清楚错在哪、考的哪个知识点，定期翻一翻，比盲目刷题有用多了。

整个备考过程，我最大的感受就是：心态真的能决定一切。

好大夫的每一次月考、阶段考，都只是对前一阶段学习效果的检验，绝对不代表最终的成绩。我也有过很多次考砸的经历，看着试卷上的分数，难过、失落、自我否定的情绪都会涌上心头。但我从来没有因为一次失利就放弃，而是静下心来认真复盘，找出自己的薄弱环节，然后针对性地调整学习计划。

坏情绪也是备考路上不可避免的。当我觉得身体很疲劳、脑袋不清醒的时候，我不会硬撑着学习，而是会给自己放半天假，去操场散散步、和朋友聊聊天，或者好好睡一觉。适当的休息不是放弃，而是为了更清醒、更专注地投入到接下来的学习中。

每当我情绪低落、坚持不下去的时候，好大夫的老师们总是我最坚实的后盾。她们会耐心地听我倾诉，接纳我的所有负面情绪，然后温柔地开导我、鼓励我。正是因为有了她们的陪伴和理解，我才能一次次从低谷中走出来，继续前行。

专升本备考的路程注定是充满波折的，没有人能一帆风顺。你可以有情绪低落的时候，可以有想要放弃的念头，可以暂时停下来调整自己，但绝对不要停下前进的脚步。

最后给正在备考的学弟学妹们提个醒：升本一定要早规划！

别总觉得时间还多，等到大三再开始真的会手忙脚乱。大一大二就可以先背背英语单词，了解一下专升本政策和考试大纲，提前熟悉专业课的核心内容；到大三再全力冲刺，查漏补缺，多做模拟题。早一步准备，就多一份从容。

专升本这条路确实不好走，会有迷茫，会有焦虑，会有无数次想放弃的念头。但请你一定再坚持一下，不慌不忙，稳步前行。相信我，只要你坚持到最后，一定会有意想不到的惊喜！