【榜样力量·上岸者说】曹一诺：专升本，是一场与自己的较量！

好大夫2026届优秀学员

分享学员｜曹一诺

专业：医学检验技术

考试成绩：243分

英语：122分专业课：121分

01、备考，是一场与自己的和解

在好大夫备考的日子，辛苦是常态，疲惫是日常。

可正是这段不算轻松的时光，让我慢慢长大。我开始学着坦然面对每一次考试的结果：考好时不骄纵，考差时不内耗。分数只是一段路的检验，而非对整个人的定义。接受、复盘、调整，再继续往前走，便是最好的姿态。

而这条路教会我最重要的一件事，是坚持。

升本途中，想放弃的念头总会不期而至。累到不想背书，难到想要摆烂，焦虑到彻夜难眠……可我始终告诉自己：可以走慢一点，但绝不能停下来。只要脚步不停，就一定在靠近终点。坚持本身，就是升本最大的底气。

02、自律，不是逼自己，而是成全自己

很多人觉得自律是苦行僧式的自我逼迫，而真正走过这段路我才明白：自律，是对自己未来的温柔负责。

它不是熬最长的夜，而是守住内心的目标，不被一时的懒散拖垮。有了自律，才能把宏大的升本目标，拆成每一天的小任务；才能说到做到，不拖延、不敷衍，让学习形成稳定的节奏；才能规律作息、张弛有度，用最好的状态扛过压力。

自律带来的不只是分数，更是刻进骨子里的韧性。这份力量，不只属于考场，更会伴随往后漫长的人生。

03、幸好，这条路上有人同行

升本从不是一个人的孤军奋战。很幸运，我遇见了一群志同道合的伙伴。我们一起上课、一起刷题、一起在自习室待到深夜，累了互相打气，慌了彼此安慰。枯燥的日子因为陪伴，多了许多光亮与温柔。

更想深深感谢一路托举我的老师们。幽默又负责的班主任徐泽超老师，总能在我们压力爆棚时轻松化解；尚老师、程玉芬、闫新秀几位主讲老师，把知识点讲得通透清晰，让难懂的内容变得亲切可学；二讲老师赵慧岩、赵咏春更是耐心至极，无论多晚、多小的问题，都细心解答、温柔开导，在我迷茫焦虑时，一次次把我拉回正轨。

是这群温暖的人，让我的备考之路，满是感动与力量。

升本这条路，注定有波折。你可以短暂休息，但别停下前进的脚步。守住自律，坚持到底，终会等到属于自己的好结果。

如今，我已经站在了新的起点上。回头看，那些凌晨的灯光、写满的笔记本、互相加油的声音，都变成了我青春里最闪亮的印记。

我想起一句话：“星光不问赶路人，时光不负有心人。”愿每一个正在升本的你，也能熬过黑夜，迎来属于自己的黎明。